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坐在沙發(fā)上，松松軟軟的，舒舒服服的，背靠沙發(fā)背，腰抵沙發(fā)墊，腿放茶幾上，一看兩三個小時腰部肌肉得到長時間的緊張的高強度的鍛煉，雖然站起來有點兒酸困，甚至有點兒疼，但腰部互聯(lián)網(wǎng)新聞你不能否認(rèn)你的某些肌肉得到了鍛煉全身的健康正是這少。

腰部肌肉得到長時間的緊張的高強度的鍛煉，雖然站起來有點兒酸困，甚至有點兒疼，但你不能否認(rèn)你的某些肌肉得到了鍛煉全身的健康正是這少數(shù)肌肉的健康組成的 看電視可以鍛煉眼睛五顏六色，光怪陸離，激光四射，彩袖亂舞，你聚精。